co dalej

[...] 37 2 zawodnik 30 3 zawodnik 33 Czyli odpowiednio Pierwszy + 7 Drugi - 3 Trzeci - 4 punkty I teraz co dodajemy Pierwszy 30+37+7=74 Drugi 33+30-3=60 Trzeci 37+34-4=67 I co dalej o ile się nie mylę jak z tego punkty procentowe w odniesieniu do czego, czy możesz napisać po kolei Łopato logicznie od początku do końca jak pastuch krowie bo [...]

[...] rozwiązaniach typu SPLIT partia 1 w tygodniu te 6 ćwiczen występują w przeciągu całego tygodniu a tu te 6 ćwiczen wykonujesz 3 x w tygodniu . spytasz sie wtedy co dalej po tym ( jeśli FBW sie sprawdza to zostajesz przy tym systemie i trenujesz tyle że zmieniasz plan ) co do drążka chyba wiekszość z nas miała z tym problem i [...]

[...] z życia póki możesz....:D jutro albo we wtorek jadę oblookać mieszkanie i zobaczyć gdzie są treningi SW najbliższe, z tego co widzę, to chyba zacznę od Pancrationu. A jak się zadomowię to zobaczę co dalej:D myślałam, że ktoś od nas tutaj jest z Wrocka, bo poza kilkoma znajomymi nie mam tam więcej osób, no ale cóż, trzeba będzie poznać:D

[...] tego świadomy. Natomiast teraz nie zamierzam przerywać tego co robię. Skoro hormony mam i tak rozjechane w cholerę, to mogę je dobić już całkiem i zacząć się tym martwić co dalej jak w końcu dobiję do wskazanej wagi. @arek - to nie kwestia bania igły. Po prostu nie chce/ nie mam potrzeby podnosić tych wartości to jakiegoś kosmosu. Po co.. [...]

[...] na 3 części: 531/akcesoria/pompeczka. Jeden mikrocykl trwa 3 tygodnie, potem jest tydzień deload. takich cykli zamierzam zrobic od 2 do 4 \-) potem się zastanowię co dalej, czy kontynuuję to samo, czy coś zmieniam. W teorii wygląda to tak: CZĘŚĆ I (531) - Dwa ćwiczenia na jednostkę treningową wg 531 Jima Wendlera, wszystko tak jak u [...]

już wiem co bede robił w zyciu.zostane budowlańcem%-)z taką ilościa pustaków w cv to stadion na mundial wybuduje:)) Wybudować to nie problem. Wybudujesz i co dalej? Mało to nabudowali? Zbankrutujesz, bo ci nie zapłacą. No chyba, że masz konekszyn z po. Ale wtedy byś nie siedział na pamie na forum. ---------- Czytam Wojnę o pieniądz autorstwa H. [...]

[...] ale z kretką po pierwsze po treningach zakwasy byly straszliwe! Nie mialem takich od czterdziestego piątego Po drugie pompa na bicepsie tak mi poszla, że mialem wrażenie, że mi skórę rozrywaChyba faktycznie nie warto bylo przerywać. Pozdro! No i jeszcze pytanko: co dalej? Nawet po opóźnieniu zostal mi tydzień jeszcze II cyklu. Przedużyć?

[...] z takim zaangazowaniem jak dotychczas poniwaz mnie to strasznie wymęczyło mialem po 11 jednostek treningowych w tygoniu ze az mi łeb przeżarło tak więć sie zastanawiam co dalej z tym fantem zrobić. tutaj taka fota z mojej chyba najlepszej formy teraz chciałbym miec taki bf w wakacje tylko plus pare kg miecha ^^ ale dosc czasu jest a moj [...]

Witaj-janse,że możesz-proponuję zrób to co masz rozpisane i w trakcie bedziemy się zastanawiać co dalej. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] jest pełna supli to jakos lepiej się trenuje i postanowiłem powoli ja uzupełnić. Zaczne od BCAA,ZMA i odzywki typu MPR (odżywka kompleksowa zastępująca posiłek),potem co dalej to sie pomyśli. W sklepie SFD znalazłem takie BCAA ,dobra cena i dobra firma.Chyba od 2 puszek tego zaczne :) [...]

Śpisz czy co? Bo 2:2 i co dalej?

spoko, numer tel już mam:D jak będę potrzebować to zadzwonię;) póki co siedzę w Nysie, na l-4:/ skręcony staw skokowy i rozerwana torebka stawowa. Już minęło 2 tyg w gipsie, dzisiaj kontrola i zobaczą co dalej;) Nie ma to jak wypadek na urlopie:D

no i co dalej? sorry gość który wstawia filmy do oceny techniki od dopingu powinien się trzymać z daleka. I to powie chyba każdy.

[...] i jelitami zaczęłam eksperymentować. Przez ten ostatni czas jak byłam na małych węglach i wysokich tłuszczach to te moje problemy się uspokoiły i teraz wróciło... jest to dla mnie za duży dyskomfort.. dlatego muszę się zastanowić co dalej. Myślę ,że w maju poukładam sobie już wszystko z mieszkaniem i pracą i wrócę tutaj jak najszybciej.

Już chodzę i pracuję ale siły dalej nie mam i gnaty bolą a apetyt dopiero od wczoraj pomału wraca :/ także minimum do Świąt przymusowy rest a potem nie wiem co dalej jak będzie lockdown

[...] doladowanie po 18 dni wtym tyd bylem chory nie cwiczylem tydz cwicz 4 razy w tyg i reszte tak po trochu , ale organizm juz potrzebowal ,Jedlismy prawie wszystko i niestety nie bylo takie superowe jak myslelismy , dzien sie skonczyl i juz koniec . co dalej? Co ile powinnismy sie teraz doladowywac co tydz, a moze co 10dni .???????? dziki Robert

No już strasznie chudo .. ;-) Ale Twoja decyzja co dalej będziesz robił. Powodzenia, będę śledził.

[...] na sedziowanie tam, z tymi wynikami jak najbardziej sie zgadza. Robert byl lepszy i zasluzenie zwyciezyl, ma duzy szacunek dla Roberta. Na pytanie reportera jakie cele dalej, czy bedzie staral sie kwalifikacje na Mr.O, odpwiada ze ocena jeg na FIBO i ACB calkwicie zniszczyla jego plany na ten sezon i nie wie co dalej ze startami. Apeluje [...]

[...] .Miskę trzymam 2 tys kalorii i troszkę więcej.Niestey jak zwykle tłuszcz i węgle dominują.Jestem najedzona ,nie podjadam po posiłku,nie mam bardzo checi na słodkie ,jest dobrze .Do końca tyg się poobserwuje i zobaczę co dalej .Mam problem z liczeniem miski bo najpierw jem potem wpisuje i tak wychodzi.Mam własne wędliny wedzone i pieczone .

[...] czas chcialbym sobie ustalic suplementacje chodzi tylko o suple wspomagajace "koncentracje"itp jakie polecasz i w jakich dawkach? z wyczytanych postow wyszlo mi ze ZMA apteczne(filomagB6 + zincas forte) i wlasnie co dalej? lecytyna? Ashwagandha? tyrozyna? ALC? omega3? co porponujesz? Zmieniony przez - LukasNBA w dniu 2007-01-21 19:08:57